口干口苦舌苔重，肠胃不适失眠困扰，求食疗调理方法

健康咨询描述： 口干舌苔重 嘴喜欢发苦 晚上还睡不着 肠胃太不稳定

曾经的口干口苦治疗情况和效果： 没有治疗过

想得到怎样的帮助：改善口干舌苔重的这些毛病 想得到好的调理方法 比如说食疗 不想吃药

投诉

其他类似问题

• 舌苔发白，有齿痕，舌苔适失食疗口干，重肠口苦，眠困晚上失眠，扰求
• 最近失眠，调理口苦，口干口苦口干舌燥
• 失眠多梦，舌苔适失食疗口干口苦厌食。重肠
• 舌苔白厚，眠困口干口苦，扰求严重失眠，调理抑郁症吗？口干口苦
• 口苦，口干，舌苔适失食疗舌苔重。重肠
• 消瘦没胃口失眠没唾液口干舌苔白，清晨口苦
• 口苦、失眠、舌苔中央发黄
• 口干口苦失眠多梦口气重
• 口臭，口干，苦，失眠，舌苔有裂纹
• 失眠严重，肠胃不适，舌苔厚

在线义诊（限时：08月03日）

医生回复区

ask697435780w 其他 微信扫一扫，随时问医生 2025-05-02 11:06:17 我要投诉       

您好，这些症状可能是消化系统问题和睡眠障碍引起的。对于口干口苦舌苔重的情况，建议您适量食用一些清热利湿的食物，如薏米、红豆、绿豆等，可以煮粥或煮汤饮用。肠胃不稳定时，可多吃易消化的食物，如山药、南瓜、小米等，以养护肠胃。失眠问题可以通过食用一些助眠的食物来缓解，如热牛奶、香蕉等。要注意饮食规律，避免辛辣、油腻、刺激性食物，多喝水，保持口腔清洁。坚持一段时间，这些症状可能会有所改善。